BURN EXPRESS

BURN EXPRESS ist eine durch mich selber entwickelte Sportart für jede Frau und Mann.

Wie der Name schon sagt werden beim BURN EXPRESS, in kurzer Zeit viel Kalorien verbrannt. Mit dem eigenen Körpergewicht wird in kurzen Sequenzen das Kreislaufsystem so angeregt, dass eine optimale Fettverbrennung sowie eine Verbesserung der Ausdauer und der Kraft stattfinden kann..

Die Vorteile vom BURN EXPRESS liegen somit auf der Hand. Es braucht keine langen und mühseligen Trainings um die allgemeine Fitness zu verbessern und sich fiter zu fühlen. Ein bis zwei mal pro Woche eine Stunde reichen völlig aus. Da jeder auf seinem Niveau und Können trainieren kann ermöglicht es allen, ob trainiert oder (noch) nicht, in der selben Gruppe Sport zu treiben und Spass zuhaben.

Einfach aber effizient. BURN EXPRESS richtet sich genau nach diesem Motto. Aus diesem Grund ist es auch möglich den Lektionen- Preis so tief zu halten. Nachteile gibt’s es keine, höchstens am Anfang ein wenig Muskelkater, aber eben von nichts kommt nichts und der Muskelkater verschwindet schnell wenn man dran bleibt!